Por Gary Barg, editor en jefe de caregiver.com 1. Lleve un diario. Empezar hoy. Describe tanto tus miedos como tus esperanzas, la realidad de cómo es cada día. No tenga miedo de escribir sobre las pérdidas, grandes o pequeñas. 2. Cíñete a tu diario. Déjese registrar las pequeñas victorias, retroceda y repase los meses anteriores ...

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